Bonds et régressions - Les 18 premiers mois de vie

Après avoir eu deux enfants, dont l'un n'a montré aucun signe de régression du sommeil et l'autre a manifestement un sommeil agité pendant certaines périodes, je peux vous dire que ces régressions ne sont pas une mince affaire et sont épuisantes à vivre pour les parents. 

Pourquoi ces régressions se produisent-elles et combien de temps durent-elles ?

Les régressions du sommeil surviennent généralement lorsqu'un bébé traverse un bond mental ou un bond de développement. Si vous faites des recherches en ligne, vous verrez que ces bonds se produisent régulièrement tout au long des 18 premiers mois de vie. Après cela, les enfants continuent de grandir et de changer, mais ces étapes les perturbent de façon moins marquée. Chaque régression ou bond dure une période variable selon les changements qui s'opèrent dans le corps de votre enfant. Un bond peut ne durer que 20 jours, tandis que d'autres peuvent s'étendre jusqu'à 45 jours (ce sont les pires). 

Une fois que votre enfant aura traversé deux ou trois de ces étapes, vous pourrez peut-être commencer à anticiper l'arrivée d'un bond ou à reconnaître lorsqu'il est en plein dedans. Pour mon fils, il dort moins bien, lutte contre le sommeil, est plus grognon et réclame davantage les bras. Avec le recul, ma fille réagissait de la même façon, mais c'était moins prononcé que pour mon fils. 

Quels sont ces bonds ?

Bond 1 - Vers 5 semaines

Lors de ce premier bond, votre bébé commence à découvrir de nouvelles sensations touchant son corps. Il peut réaliser que vous le chatouillez ou réagir plus vivement s'il s'égratigne ou ressent une douleur. Vous remarquerez peut-être aussi de légères difficultés de sommeil autour de ce cap. Après tout, les nouveau-nés n'ont pas encore d'horaires fixes, il est donc difficile de déterminer s'il s'agit d'une régression du sommeil ou si bébé se comporte tout simplement comme un bébé. 

Bond 2 - Vers 8 semaines

Au cours du deuxième bond, votre enfant commence à reconnaître des motifs. Par exemple, si vous avez un livre avec un damier en noir et blanc, bébé pourrait fixer le livre du regard en essayant de comprendre ce que représente l'image. Il pourrait même « regarder » la télévision parce qu'il appréciera les images qui défilent rapidement. Puisqu'il commence à percevoir ces motifs, ne soyez pas étonné si votre bébé essaie d'attraper les objets placés devant son visage !

Bond 3 - Vers 12 semaines

Bébé va commencer à découvrir les transitions durant cette période. Il s'agit de l'un des plus grands bonds neurodéveloppementaux depuis sa naissance, c'est donc une étape majeure. Bébé passera de mouvements saccadés à des mouvements corporels plus fluides et plus maîtrisés. 

Bond 4 - Vers 19 semaines

Le bond 4 est celui des événements. C'est à ce moment que vous verrez votre bébé préférer certains jouets à d'autres, commencer à chercher des objets, mettre ses mains dans votre bouche et vous chercher du regard dès que vous quittez la pièce. Ce bond coïncide généralement avec la régression du sommeil des 4 mois. Celui-ci nous a frappés de plein fouet : notre fils s'est mis à se réveiller plus fréquemment et luttait contre ses siestes en journée !

Bond 5 - Vers 26 semaines

Les bébés commencent à prêter une grande attention aux petits détails ou aux parties de leurs jouets et d'autres objets. Vous surprendrez peut-être même votre bébé à chercher sous une couverture ou un tapis s'il ne trouve pas son jouet. C'est aussi à cette période que les bébés explorent les tiroirs et les placards pour vider tout ce qu'ils peuvent attraper ! Préparez-vous à de beaux moments d'amusement !

Bond 6 - Vers 37 semaines

Désolé – mais vous allez traverser à la fois un bond mental et une régression du sommeil pour cette étape. En fait, cela semble être le plus grand bond que traversent les enfants ! Les bébés commencent à imiter vos expressions faciales et à faire des grimaces devant le miroir. Préparez-vous aussi à des sautes d'humeur, car bébé sera très théâtral pendant cette phase de sa vie !

Bond 7 - Vers 46 semaines

Les bébés deviennent vraiment amusants vers cet âge, car ils peuvent enfin commencer à jouer avec vous. Ils lèvent les bras quand vous le leur demandez, essaient d'assembler trois pièces de puzzle et vous imitent quand vous cuisinez. C'est là que les grands frères ou grandes sœurs sont formidables, car ils peuvent divertir bébé en jouant à des jeux simples ! 

Bond 8 - Vers 55 semaines

Les bébés sont capables de retrouver un objet que vous avez caché si vous leur donnez des indications simples ! On commence vraiment à voir leurs petits cerveaux s'activer à ce stade. Le gribouillage est aussi une autre formidable activité à partager avec votre bébé qui grandit. Cela ne ressemblera à rien et il ou elle essaiera peut-être de manger le papier, mais tout cela fait partie de l'apprentissage ! 

Bond 9 - Vers 64 semaines

Si vous ne retrouvez plus ce stylo, méfiez-vous et surveillez votre bébé, car c'est le moment où ils adorent dérober et cacher les objets qu'ils trouvent. Ils essaient également d'obtenir ce qu'ils veulent, ce qui entraîne de nouvelles crises de colère et des comportements plus insistants !

Bond 10 - Vers 75 semaines

C'est le tout dernier bond que votre bébé traversera ! Pour ma part, ce fut un vrai soulagement lorsque ma fille a franchi ce dernier bond. J'ai eu l'impression qu'elle s'était métamorphosée une fois cette étape passée ! Vous vous souvenez des gribouillages sur le papier que faisait votre bébé ? Désormais, il est capable de tracer des cercles et de créer des motifs simples !

J'aimais savoir quand ces bonds se produisaient, car cela me permettait de mieux anticiper les périodes grognonnes de mes enfants. Ces repères temporels ne sont que des estimations : certains enfants peuvent être un peu en avance et d'autres un peu plus tardifs. Ma fille montrait les signes d'un bond un peu après les semaines indiquées et mon fils les manifestait un peu avant.

Chaque enfant est unique et vivra chaque bond différemment. Mon conseil pour les régressions du sommeil ? Respirez un grand coup. Croyez-moi, cela passe. Tenez-vous-en à une routine régulière et, en l'espace d'une semaine, le plus dur sera passé !