自閉スペクトラム症の子どものしつけ：5つのヒント

自閉スペクトラム症のお子さんのしつけは、普段の子育て以上に難しく感じられることがあります。一般的なしつけの方法として知られているやり方は、自閉症のお子さんには効果がない場合がほとんどです。少しの根気を持って、自閉スペクトラム症のお子さんへの関わり方やしつけの工夫を見直してみましょう。

自閉症はお子さんの生活のさまざまな側面に影響を与えます。しかし、しつけを行う上で特に大きな課題となる行動特性もいくつかあります。

行動面での難しさには、以下のようなものがあります：

• 行動の結果を理解することが難しい
• 危険な状況を認識できない
• 自分の感情をうまくコントロールできない
• 決まったルーティンへの強いこだわりがある
• 自分の要求や気持ちを伝えるのが難しい（特に言葉が出ないお子さんの場合）
• 感覚過敏などの感覚の問題

従来のしつけ方法は自閉症のお子さんには通用しないかもしれませんが、たくさんの忍耐を持ち、アプローチを少し工夫することで、お子さんの困った行動を良い方向へと導くことができます。

自閉症のお子さんのためのしつけのヒント

1. 自閉症について知る・学ぶ

1つ目のヒントは、最もシンプルでありながら最も大切なことです。親御さん自身とお子さんへの最高の贈り物は、自閉症について深く理解することです。特に問題行動に関しては、自閉症に対する多くの誤解があります。しかし、自閉症のお子さんであっても、他のお子さんと同様に、不適切な行動に対する適切なしつけや導きが必要です。

自閉症のお子さんをしつけるためには、まず大人が学ぶことが鍵となります！お子さんがどのように物事を学び、理解しているのかが分からなければ、新しい前向きな行動を教えることはできません。自閉症のお子さんには、発達に影響を与える独特の行動的・心理的特徴があります。

自閉症についてより深く知るための簡単な方法をいくつかご紹介します：

• インターネットで自閉症について調べる
• Speech Blubsのブログで自閉症に関する記事を読む
• お子さんをサポートする専門職チーム（セラピスト、医師、先生など）に相談する
• 自閉症のお子さんを育てている他の保護者の方と話す

2. 安全を最優先にする

お子さん自身や他の人にとって、感情的または身体的に危険な状況に直面したときは、「安全第一」を考え、お子さんをその場から離しましょう。自閉症のお子さんは、状況が「制御不能」になっていることや、危険であること自体を理解するのが難しい場合があります。

例えば、自閉症のお子さんは、兄弟やお友達とおもちゃを「順番に使う（シェアする）」という概念を理解できないことがあります。その結果、兄弟を叩いてしまうかもしれません。このような他のお子さんへの暴力が関わる場面では、感情が落ち着くまで、その子を静かな場所に移動させることが最善です。

間違った行動を正すことも大切ですが、状況がコントロールできなくなった際には、お子さんや周りの人たちの安全を確保することが何よりも最優先です。

3. ポジティブ・ディシプリン（前向きなしつけ）

ネガティブなしつけ（罰を与えるアプローチ）は困った行動を叱るものですが、ポジティブ・ディシプリンは話し合い、行動の背景を理解することを重視します。ポジティブ・ディシプリンを始める最善の方法は、ごほうびシール表などを活用して、良い行動ができたときにお子さんをしっかり褒めてあげることです。これにより、良い行動をすると嬉しいことが起こるということが、視覚的にも理解しやすくなります。

4. 自分で心を落ち着かせるスキルを教える

セルフスージング（自分をなだめる方法）は、お子さんが過度のストレス、不安、イライラを感じたときに落ち着くための手段です。自分で気持ちを落ち着かせるスキルが身につくにつれて、かんしゃく（メルトダウン）が起こる前に対処したり、頻度を減らしたりできるようになります。

自閉症のお子さんの中には、ストレスを感じたときに自分で気持ちを落ち着かせる方法を学ぶまでに時間がかかる子もいます。しかし、何が引き金（トリガー）になるのかを把握し、気持ちを静めるスキルへと注意を向けさせることで、落ち着く練習をサポートしてあげることができます。

お子さんに教えられる、心を落ち着かせるスキルの例です：

• 深呼吸のエクササイズ
• 散歩に行ったり、トランポリンを跳んだりする
• ウェイトブランケット（重みのあるブランケット）を使う
• ノイズキャンセリングヘッドホンをつける
• センサリートイ（感覚を刺激するおもちゃ）で遊ぶ
• センサリールームや、落ち着ける静かなコーナーに行く

5. 一貫性を保つ

自閉症のお子さんのためのしつけを考える上で、一貫性と明確なルール作りは欠かせません。

しつけの対応に一貫性があれば、お子さんは困った行動をしたときに何が起こるかを予測できるようになります。対応が毎回バラバラだと混乱を招き、自分の行動の結果を理解できなくなってしまい、さらなる問題行動を引き起こす原因になりかねません。

まとめ

しつけは、どんな親御さんにとっても難しい課題です。しかし、自閉症のお子さんを育てる中では、好ましくない行動を見過ごすことと、体罰のような否定的なしつけに頼ることとの間で、非常に繊細なバランスを取る必要があります。従来のしつけ方法は自閉スペクトラム症のお子さんには効果がなく、不適切な行動が続いてしまって逆効果になることも少なくありません。

自閉症のお子さんのしつけに悩んでいるなら、ぜひ言語聴覚士などのセラピストや、同じように自閉症のお子さんを育てる親御さんたちに相談し、その子に合った解決策を探してみてください。お子さんに愛情と理解を示すためにできる一番の行動は、親御さん自身が学び、お子さんが行動を改め、失敗から学ぶ力を持っていると信じてあげることです。