Skoki rozwojowe i regresy snu – pierwsze 18 miesięcy życia

Mając dwoje dzieci, z których jedno nie wykazywało żadnych oznak regresu snu, a drugie miewało wyraźnie niespokojny sen w określonych momentach, mogę śmiało powiedzieć, że te regresy to nie żarty i są dla rodziców niezwykle wyczerpujące. 

Dlaczego pojawiają się regresy snu i jak długo trwają?

Regresy snu występują zazwyczaj wtedy, gdy maluch przechodzi skok rozwojowy lub mentalny. Jeśli poczytasz o tym w internecie, dowiesz się, że skoki te pojawiają się regularnie przez pierwsze 18 miesięcy życia. Później dzieci również przechodzą zmiany, ale nie wpływają one na nie aż tak gwałtownie. Każdy regres lub skok trwa różną ilość czasu – w zależności od tego, jak intensywne zmiany zachodzą w ciele i mózgu dziecka. Jeden skok może potrwać zaledwie 20 dni, podczas gdy inne ciągną się nawet do 45 dni (i te są najgorsze). 

Gdy Twoje dziecko przejdzie już kilka takich etapów, zaczniesz prawdopodobnie przewidywać, kiedy zbliża się kolejny skok albo zauważysz, że maluch jest właśnie w jego trakcie. W przypadku mojego syna objawiało się to gorszym snem, walką z zasypianiem, większym marudzeniem i ciągłą potrzebą noszenia na rękach. Patrząc wstecz, moja córka zachowywała się podobnie, choć nie aż tak intensywnie jak syn. 

Czym są poszczególne skoki rozwojowe?

Skok 1 – około 5. tygodnia

Podczas tego skoku Twoje niemowlę zaczyna poznawać nowe wrażenia zmysłowe docierające do jego ciała. Może zauważyć, że je łaskoczesz, albo gwałtowniej reagować, gdy się zadrapie lub poczuje ból. W okolicach tego pierwszego skoku mogą też pojawić się drobne problemy ze snem. Pamiętaj jednak, że noworodki nie mają jeszcze stałego rytmu dnia, więc trudno jednoznacznie ocenić, czy to regres snu, czy po prostu uroki bycia niemowlakiem. 

Skok 2 – około 8. tygodnia

Drugi skok to moment, w którym dziecko zaczyna dostrzegać powtarzające się wzorce. Jeśli masz na przykład kontrastową książeczkę w czarno-białą szachownicę, maluch może wpatrywać się w nią z zaciekawieniem, próbując zrozumieć, na co patrzy. Może nawet „oglądać” telewizor, zafascynowany szybko poruszającymi się obrazami. Ponieważ zaczyna dostrzegać wzorce i formy, nie zdziw się, jeśli zacznie wyciągać rączki do przedmiotów znajdujących się tuż przed jego twarzą!

Skok 3 – około 12. tygodnia

W tym okresie dziecko zaczyna uczyć się płynnych przejść. To jeden z największych skoków neurorozwojowych od momentu narodzin, więc to naprawdę wielka rzecz. Nieskoordynowane, gwałtowne ruchy malucha zaczną ustępować miejsca płynniejszym, bardziej świadomym ruchom ciała. 

Skok 4 – około 19. tygodnia

Czwarty skok dotyczy rozumienia wydarzeń i ciągów przyczynowo-skutkowych. Zauważysz wtedy, że dziecko zaczyna wybierać konkretne zabawki, rozglądać się za przedmiotami, wkładać Ci rączki do buzi czy szukać Cię wzrokiem, gdy wychodzisz z pokoju. Ten etap zbiega się zwykle ze słynnym regresem snu 4. miesiąca. W nas uderzył on wyjątkowo mocno: syn zaczął budzić się znacznie częściej i zaciekle walczył z drzemkami w ciągu dnia!

Skok 5 – około 26. tygodnia

Niemowlęta zaczynają zwracać baczniejszą uwagę na drobne szczegóły lub poszczególne elementy zabawek i przedmiotów. Możesz nawet przyłapać malucha na zaglądaniu pod kocyk lub dywanik w poszukiwaniu zgubionej zabawki. To także moment, w którym dzieci zaczynają plądrować szuflady i szafki, wyrzucając z nich wszystko, co wpadnie im w rączki! Szykuj się na niezłą zabawę!

Skok 6 – około 37. tygodnia

Przykra wiadomość: ten kamień milowy łączy skok mentalny ze sporym regresem snu. Wielu uważa, że to w ogóle największy skok, przez jaki przechodzą dzieci! Maluchy zaczynają wtedy naśladować Twoją mimikę i robić śmieszne miny przed lustrem. Przygotuj się też na huśtawki nastrojów, bo w tej fazie życia dzieci bywają niesamowicie dramatyczne!

Skok 7 – około 46. tygodnia

W tym wieku dzieci stają się wspaniałymi towarzyszami, ponieważ zaczynają naprawdę bawić się razem z Tobą. Podnoszą rączki na Twoją prośbę, próbują połączyć trzy elementy układanki i naśladują Cię podczas gotowania. To idealny moment na zacieśnianie więzi ze starszym rodzeństwem, które może zabawiać malucha prostymi grami i zabawami! 

Skok 8 – około 55. tygodnia

Dzieci potrafią już znaleźć ukryty przedmiot, podążając za prostymi wskazówkami! Na tym etapie możesz wręcz zobaczyć, jak pracują ich małe mózgi. Bazgranie to kolejna wspaniała aktywność, którą możesz zaproponować swojemu rosnącemu maluchowi. Może nie przypominać jeszcze żadnych konkretnych kształtów, a dziecko prawdopodobnie spróbuje zjeść kartkę, ale to wszystko ważna część nauki! 

Skok 9 – około 64. tygodnia

Jeśli nie możesz znaleźć długopisu, miej się na baczności i obserwuj malucha – to etap, w którym dzieci uwielbiają podkradać i chować znalezione przedmioty. Zaczynają też mocno stawiać na swoim, co prowadzi do częstszych napadów złości i prób wymuszania!

Skok 10 – około 75. tygodnia

To już ostatni skok rozwojowy w tym pierwszym okresie! Gdy moja córka miała go za sobą, poczułam ogromną ulgę. Miałam wrażenie, że gdy tylko go pokonała, z dnia na dzień stała się zupełnie innym, dojrzalszym maluchem! Pamiętasz te wcześniejsze bazgroły na kartce? Teraz dziecko potrafi już rysować kółka i tworzyć proste wzory!

Wiedza o tym, kiedy wypadają poszczególne skoki, bardzo mi pomogła, bo pozwalała lepiej przewidzieć gorsze dni moich dzieci. Podane ramy czasowe są oczywiście szacunkowe – niektóre maluchy przechodzą je nieco wcześniej, a inne później. U mojej córki oznaki skoków pojawiały się chwilę po wymienionych tygodniach, a u syna – nieco wcześniej.

Każde dziecko jest inne i przeżywa każdy skok na swój sposób. Moja rada na regresy snu? Po prostu oddychaj. Zaufaj mi, to minie. Trzymajcie się stałego planu dnia i rutyny, a w ciągu tygodnia najgorsze będzie już za Wami!